„Der Atem als Anker“ – Übungsabend Achtsamkeit

Datum/Zeit:
28.12.2023
19:00

Termin nur für Frauen?
Ja

Name Veranstalter/in:
Susanne Müllner

Homepage:
https://www.susannemuellner.de/aktuelles

Kategorien:

• Ernährung
• Gesundheit, Wellness
• Spiritualität, Natur

Details:

Bei den monatlichen Online-Treffen (über Zoom) – immer in der letzten Woche des Monats – praktizieren wir Übungen aus dem MBSR-Programm, wie Sitz-/Gehmeditation, achtsames Yoga und Körperwahrnehmungsübungen. Wir gehen gemeinsam unseren Weg der Achtsamkeit weiter, stärken uns und tauschen uns kurz aus. Dazu gibt es jeweils auch einen inhaltlichen Impuls.

Alle, die schon einen Achtsamkeitskurs gemacht haben, können teilnehmen. Auch „Neugierige“ sind willkommen (Ihr erhaltet dann 15 min vorher eine Einweisung!).

Bitte meldet Euch über E-Mail oder mein Formular dafür an: https://www.susannemuellner.de/anmeldung.

Die nächsten Termine (jew. 19-21 Uhr):

Di, 28.11.23
Do, 28.12.23

Kosten: 25,- €/Termin