Die Ostsee ruft! – Achtsame Auszeit mit MBSR-Kompaktkurs

Datum/Zeit:
19.10.2024 - 25.10.2024
16:00

Termin nur für Frauen?
Nein

Name Veranstalter/in:
Susanne Müllner

Homepage:
https://www.susannemuellner.de/

Veranstaltungsort:
Hof Buschenhagen

Kategorien:

• Aus- und Weiterbildungen
• Ernährung
• Frauen-Reisen
• Gesundheit, Wellness
• Kunst, Kultur, Literatur
• Spiritualität, Natur
• Sport, Fitness

Details:

„Atem holen, Ruhe finden, im Jetzt ankommen!“

Die Auszeit findet an der Vorpommerschen Boddenküste statt, dem größten Nationalpark an Deutschlands Ostseeküste, der sich über 60 km vom Darß bis nach Rügen ausdehnt.

Die Bodden, die Lagunen der Ostsee, machen über 80% des Nationalparks aus. Die Boddenlandschaft ist erst nach der letzten Eiszeit entstanden und bis heute in ständiger Veränderung – ihr Markenzeichen.
Der Nationalpark ist einer der bedeutendsten Kranichrastplätze. Im Herbst ziehen bis zu 70.000 Kraniche durch das Gebiet und wir können sie an speziellen Orten beobachten.

Der Öko-Hof Buschenhagen, wo wir wohnen, ist ein natürlicher Ort mit großer Wiese, Teich und allerlei Tieren (Ponys, Rinder, Katze, Fuchs …), großzügigen Appartements und Ferienhäusern und Sauna.

Die Auszeit beinhaltet einen Kompaktkurs MBSR-Stressbewältigung inklusive einem Übungstag in Stille und Achtsamkeit.
Nachmittags können wir Ausflüge machen – zu
Fuß, mit Rad, Bus oder Schiff, z.B.
• in die Boddenlandschaft,
• in die Weltkulturerbestadt Stralsund,
• nach Zingst, Darß und zum Ostseestrand.

Weitere Infos unter https://www.susannemuellner.de/pme-achtsamkeit/mehrtaegige-auszeiten oder im Flyer: https://www.susannemuellner.de/images/pdf/flyerMVostsee19-25okt24.pdf

Gerne könnt Ihr mir schreiben, wenn Ihr Fragen dazu habt!

Herzliche Grüße

Susanne