Digitale Frauengesundheitstage 2022

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Datum/Zeit:
08.03.2022
19:00

Termin nur für Frauen?
Ja

Name Veranstalter/in:
Frau Schneider

Homepage:
www.frauennetzwerkrheinbach.com

Kategorien:


Details:

Anlässlich des diesjährigen Internationalen Frauentags lädt das Frauennetzwerk Rheinbach alle interessierten Frauen herzlich zu verschiedenen Workshops ein
8. bis 10. März, jeweils von 19 bis 20 Uhr
Dienstag, 8. März: „Mentale Kraft stärken“
Nach einem kurzen theoretischen Teil werden Mentaltechniken zum Mitmachen angeleitet. Die Teilnehmerinnen werden in einer Entspannungsreise zum inneren Wohlfühlort geführt.
Claudia Bräuer, Heilpraktikerin und Mentalcoach – www.claudia-braeuer.de
Mittwoch, 9. März: „Sich trotz allem wohlfühlen können“
In diesem Workshop geht es darum, sich Zeit für sich zu nehmen und (wieder) bei sich anzukommen. Die leichten und spielerischen Körper- und Achtsamkeitsübungen und Imaginationen sind wirksam bei Stress, innerer Unruhe und Schlafstörungen und helfen wieder in Balance zu kommen. Voraussetzungen: Einen ruhigen Ort und ein wenig Platz für Bewegung.
Lisa Schulte, Hauptamtliche Fachkraft im Frauenzentrum Bad Honnef, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapeutin – www.frauenzentrum-badhonnef.de
Donnerstag, 10. März: „Netzwerken – Sich verbinden“
Hier erfahren Sie, was für erfolgreiches Netzwerken wichtig ist. Mit einer Kombination aus Theorie und Praxis lernen Sie, wie Sie sich sichtbar machen, sich mit anderen verbinden und wie Sie verbunden bleiben können. Alexandra Lopes da Silva, Resilienz-Trainerin – E-Mail: alexandra.lopes@hotmail.de
Anmeldung und Organisation
Zu allen Workshops ist eine schriftliche Anmeldung erforderlich an das Frauennetzwerk Rheinbach, E-Mail: mechthild.schneider@stadt-rheinbach.de. Eine Anmeldung ist bis 10 Uhr vormittags des jeweiligen Veranstaltungstags möglich. Die Teilnahme ist kostenfrei.
Für das Angebot wird die Videokonferenzsoftware Zoom genutzt (https://zoom.us). Benötigt werden eine stabile WLAN-Verbindung und eine Kamera am PC, Laptop oder Tablet. Die Zugangsdaten werden rechtzeitig vor Beginn des jeweiligen Workshops per E-Mail mitgeteilt. Der digitale Raum bleibt im Anschluss an die Veranstaltungen ab 20 Uhr noch jeweils 15 Minuten für informellen Austausch geöffnet.
www.frauennetzwerkrheinbach.com
Frauennetzwerk, Rheinbach, Wir schaffen Verbindungen