Intimfitness-ABC für Frauen
Datum/Zeit:
08.02.2020
10:00 - 13:00
Termin nur für Frauen?
Ja
Name Veranstalter/in:
Yogaschule Devi
Homepage:
https://www.yogaschule-devi.de/workshops/intimfitness-abc-für-frauen/
Veranstaltungsort:
Yogaschule Devi
Kategorien:
Details:
Da das Thema Beckenboden immer wieder in meinen Yogakursen auftaucht und ich hier gern tieferes Verständnis schaffen möchte, habe ich die russische Expertin Anastasia Romanova nach Haldensleben eingeladen. Im 3-stündigen Workshop können Frauen lernen, wie die Intimmuskulatur funktioniert und welche Übungen die weibliche Gesundheit und Sexualität schnell und effektiv fördern. Du kannst all deine Fragen zu Frauengesundheit, Sexualität, Geburt und Rückbildung stellen.
Folgenden Punkte stehen auf dem Programm:
► Wir machen eine wunderschöne daoistische Gymnastik, die schon über 5000 Jahre alt ist und ganzheitlich wirkt.
► Wir lernen die eigenen Beckenbodenmuskeln kennen.
► Wir besprechen die einfachste Integration der Intimfitnessübungen in Dein Leben, z.B. bei Arbeiten im Haushalt, Büro, Fitness oder während der Wellness.
► Du bekommst zusätzliche Tipps zu Gesundheit + Sexualität.
Wenn du täglich ca. 15 Minuten bewusst und fokussiert übst und zwischendurch immer wieder an Deinen Beckenboden denkst, kannst du schnell Erfolge spüren!
Dauer: ca. 3 Stunden
Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Frauen begrenzt.
Dresscode:
Sportlich-bequem
Ort:
Yogaschule Devi
Bülstringer Straße 12
39340 Haldensleben
Preis: Vorkasse 55 Euro, Vor Ort 65 Euro
Ich freue mich schon sehr darauf, denn die Übungen energetisieren und beflügeln wirklich! Nach dem Training bekommst Du alle notwendigen Unterlagen, um die Yoni weiterhin zu stärken und besser zu steuern und spüren.
Beatrix Zimdahl
