Kuschel dich glücklich
Datum/Zeit:
26.09.2024
19:00
Termin nur für Frauen?
Nein
Name Veranstalter/in:
Sabinja Buchholz
Homepage:
www.koerperglueck-heidelberg.de
Veranstaltungsort:
Rondo Unterrichtszentrum
Kategorien:
Details:
Herzlich willkommen bei Kuschel dich glücklich
In dieser angeleiteten und geschützten Gruppe kannst du deinem Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit nachkommen
und deine emotionalen Akkus wieder auffüllen und tief entspannen.
Du entscheidest immer wieder selber, wie nah du jemanden kommen möchtest.
So läuft in der Regel unsere Kuschelgruppe ab:
Ankommen
In Ruhe ankommen und sich umziehen. Wir gestalten gemeinsam unsere Plätze. So kommen wir uns gleich näher und fühlen uns in der Gruppe eingebunden.
Begrüßungsrunde
Wir nennen unsere Vornamen und den Ort aus dem wir kommen für eventuelle spätere Fahrgemeinschaften und sagen kurz, wie es uns gerade in diesem Moment geht.
Aufwärmphase
In dieser angeleiteten Phase, kommst du über Musik und Tanz zu dir selbst, wirst lockerer und auf die anderen eingestimmt. Wir üben uns in Begegnung; Nähe und Distanz, nein sagen, unsere Wünsche zu äußern und nonverbal zu kommunizieren.
Berührt sein/ Kuschel dich glücklich
Genug Zeit für Berührungen an Körper, Herz und Seele.
Wir bilden große und kleine Kuschelgruppen, damit die sogenannte „Nestwärme“ entstehen kann.
Ausklang und Abschlußrunde
Langsames Lösen und wieder auftauchen.
Austausch; liegt dir was aktuelles auf der Seele?
Dann sprich es hier aus, damit du es nicht mit dir rumtragen musst. Wir lernen alle davon.
In der Abschlussrunde kannst du, wenn du das möchtest, allen mitteilen, wie es dir geht.
Überprüfe: deine Intension und deine Bedürfnisse bevor du kommst. Sexuelle oder erotische passen hier nicht.
Hier geht es um Nestwärme, Nähe, Geborgenheit und Schuzt in einer Gruppe, nicht um erotische Abenteuer zu zwei
donnerstags von 19 bis 22 Uhr. 26.9., 24.10., 28.11., 19.12.24 Preis: zw. 20 und 30 Euro
Wir freuen uns immer über neue Gesichter.
Liebe Grüße
Sabinja und Team
