MINDFUL SELFCARE | ACHTSAME SELBSTFÜRSORGE
Datum/Zeit:
18.11.2023
15:00
Termin nur für Frauen?
Ja
Name Veranstalter/in:
Joycelen Ujara
Homepage:
www.ujara.de
Veranstaltungsort:
Joycelen Ujara
Kategorien:
Details:
Ankommen – bei dir.
Innehalten – und dich erinnern an deine eigene Kraft.
In diesem dreistündigen Workshop kannst du einen wunderbaren Grundstein für mehr Balance und inneren Halt für die etwas dunklere Jahreszeit legen.
Der Workshop unterstützt dich dabei…
* zu erinnern, dass achtsame Selbstfürsorge wichtig ist,
* dir mal wieder Zeit für dich und mit dir zu schenken und dadurch auch
* wieder mehr zu dir selbst zu finden.
Du wirst einfache und effektive Methoden kennenlernen, auffrischen und erleben, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst. Neben kurzen Impulsen und interaktiven Phasen werden klassische und bewährte Achtsamkeits- und Meditationsübungen angeleitet.
Du brauchst keine Vorkenntnisse.
Eine kleine Gruppe, eine schöne Location, drei Stunden Auszeit – nur für dich.
Sei mit dabei!
Termin: 18.11.2023
Uhrzeit: 15.00 – 18.00 Uhr
Ort: Yoga-Studio (This is Holy) in Köln-Nippes
Kosten: 75,00 €
Nähere Informationen und verbindliche Anmeldung unter:
info@ujara.de, 0171 655 95 87, www.ujara.de
Ich freue mich auf dich!
