Progressive Muskelentspannung im Hamburger Westen 8 x 60 MIn.
Datum/Zeit:
04.05.2020
17:00 - 18:00
Termin nur für Frauen?
Nein
Name Veranstalter/in:
Kristina Mohr
Homepage:
https://www.kristinamohr.de/progressive-muskelentspannung-in-hamburg/
Veranstaltungsort:
Raum für Dich Blankenese
Kategorien:
Details:
Hamburger Westen, direkt am Bahnhof Blankenese: Progressive Muskelentspannung 8 x 60 Min. Krankenkassenkurs. (Termin wg. Coronakrise um eine Woche verschoben)
montags 17 – 18 Uhr.
Ab Mai kann die Woche mit Vorfreude auf den einstündigen Entspannungskurs am Nachmittag beginnen. Sie lernen, sich selbst effektiv mit Anspannung und Entspannung einzelner Muskelpartien zu beruhigen und entwickeln ihren „Muskelsinn“, d.h. Ihre Wahrnehmung für den Körper. So können Sie schließlich gezielt bei auftretender Anspannung die Entspannungsreaktion einleiten. Schöne innere Bilder unterstützen die Wirkung und das Wohlgefühl.
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten i.d.R. ca. 80 – 100 % der Kosten. Einige haben weitere Bonus-Programme.
Die sanfte Stimme der Diplom Psychologin und der traumhafte Raum sorgen für eine leichte Lern-Atmosphäre für den ganzheitlichen Klassiker in der Stress-Prävention.
Gegen nervöse Unruhe, Ängste und Sorgen, Anspannungszustände, Schlafstörungen, TInnitus, Migräne und weitere Stress-Symptome. Und einfach, um länger gesund zu bleiben.
Kein Kurs am 01.06. | 08.06. | 15.06.20
Blankenese ist ja immer einen Ausflug wert!
Im Anschluss können Sie die Methode „Autogenes Training“ lernen.
https://www.kristinamohr.de/entspannung/autogenes-training-in-hamburg/
Herzlich Willkommen!
Für mehr Gelassenheit, Kreativität, Gesundheit und Lebensfreude.
