Retreat: Gelassenheit finden durch Yoga
Datum/Zeit:
16.03.2024
14:00
Termin nur für Frauen?
Nein
Name Veranstalter/in:
Mona Moldovan, Mol Reisen
Homepage:
https://mol-reisen.de/yoga/
Veranstaltungsort:
Vijñāna Yoga Studio München
Kategorien:
Details:
Sehnst du dich grundsätzlich nach einer tieferen Erholung und inneren Ruhe? Möchtest du an einem halben Tag zwei sanfte Yoga-Stile erkunden und leicht anwendbare Übungen mitnehmen, die dir helfen, dich schnell (und fast überall) vom Stress zu befreien? Oder möchtest du einfach einen ganz entspannten Samstagnachmittag verbringen? Dann bist du hier genau richtig.
Wir beginnen mit einer Stunde klassischem Hatha Yoga, betonen dabei “Balance-Asanas”, Atemübungen und Praktiken zur Entspannung. Nach einer Pause folgt ein Workshop zum Thema “Gelassenheit im Alltag”, in dem ich dir wirkungsvolle Methoden zeigen werde, die sich in deinen täglichen Ablauf integrieren lassen. Den Abschluss bildet eine Stunde Yin Yoga, bekannt für seine entspannende und loslassende Wirkung.
Nach dem Retreat wirst du dich relaxt, aber auch mit neuer positiver Energie geladen fühlen, bereit, frische Impulse mitzunehmen.
