Übungstag in Stille und Achtsamkeit

Datum/Zeit:
29.06.2024
10:00

Termin nur für Frauen?
Nein

Name Veranstalter/in:
Susanne Müllner

Homepage:
https://www.susannemuellner.de/

Veranstaltungsort:
Mehrgenerationenwohnhaus W58

Kategorien:

• Aus- und Weiterbildungen
• Ernährung
• Gesundheit, Wellness
• Spiritualität, Natur

Details:

„Auf mich selbst achtend, achte ich auf die anderen.
Auf die anderen achtend, achte ich auf mich selbst.“
Buddha, Satipatthāna-Sutta

Wir verbringen den Tag vorwiegend im Schweigen und machen verschiedene Achtsamkeitsübungen, z.B. Sitz- und Gehmeditation, Körperwahrnehmung, achtsames Yoga und Mitgefühlsmeditation.
Sie können an diesem Tag Abstand vom Alltag erlangen, Körper und Geist zur Ruhe bringen, neue Kraft und Lebensfreude finden.
Für ein warmes Mittagessen – Suppe, Obst, Brot, Getränke – ist gesorgt.

Eingeladen sind alle, die schon einen MBSR- oder Achtsamkeitskurs gemacht haben oder sich etwas Gutes tun wollen. Wer noch keinen Kurs gemacht hat, erhält eine Einführung.

Termin: 29.06.25, 10-16.30 Uhr

Weitere Infos im Flyer: https://www.susannemuellner.de/images/pdf/flyerTdA-OF-jun24.pdf oder auf meiner Webseite.

Herzliche Einladung!